[郑州那个医院看肝病_开封那家医院治肝病好]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.作为国内八大传染病名医联合会诊中心,定期邀请京沪肝病名医联合会诊,以患者为中心,为患者提供优质服务.

　　肝脏的重要性不言而喻,起着解毒、代谢和消化的功能和作用,肝脏是所有器官中唯一一个没有痛觉神经的,也就是说患有肝病时症状并不是很明显,往往会错过最佳的治疗时间,所以预防大于治疗,若想保护肝脏,需了解其惧怕的东西.

　　肝脏最怕什么?

　　1、怕酒精:凡是含酒精的饮料都会对肝脏带来或轻或重的伤害,因为90%的酒精会进入肝脏代谢,不管是酒精还是酒精代谢产物,都会刺激和损伤肝细胞,引起肝细胞变性和坏死,甚至导致酒精性肝炎或肝硬化.

　　2、怕熬夜:肝脏是最怕熬夜的一个器官,23点到凌晨3点肝胆经当值,若仍然没有睡觉会导致肝血不足,甚至诱发肝胆疾病.特别是肝病患者,肝细胞已经受到损害,仍然熬夜会影响肝细胞修复和再生,使得病情恶化.

　　3、怕生气:中医讲肝主疏泄,过度紧张、生气和脾气暴躁等会引起肝气横逆和肝火旺盛.因此调整好心态,通过向朋友倾诉或运动以及听歌的方式来宣泄不良的情绪.

　　4、怕久视:俗话说肝开窍于目,过度用眼会引起眼睛干涩、畏光、看东西模糊以及情绪不稳定,同时也会损耗肝血.

　　养护肝脏需做到哪些事项?

　　1、多吃蛋白质食物:肝细胞完成修复和再生需足够蛋白质参与,特别是优质蛋白质吸收率和利用率极高,含有人体所必须氨基酸,能抗脂肪肝因子,利于肝细胞修复,这些可以从鱼肉蛋类、奶制品、瘦肉以及豆制品中获取,每天优质蛋白质摄入量不能少于90克.

　　2、多吃绿色食物:中医认为绿色能入肝经,多吃绿色食物如西兰花、芦笋、菠菜以及油麦菜等,利于肝气循环和代谢,帮助肝脏解毒,同时也能缓解疲劳感,达到舒缓肝郁效果.

　　3、多喝茶:平时可以多喝黄花苗根茶,其中含有甾醇类物质,能增加肝糖原含量,降低肝脂肪酶活性,从而达到保肝护肝功效.另外,也能对抗内毒素所引起的肝损伤,减轻毒素引起的毒性作用,增强肝脏再生能力.

　　4、勤散步:经常散散步能疏肝解郁,增强肝脏功能,避免受到不良情绪刺激,减轻肝脏负担.晚上7点到9点期间,身体的各项机能比较平稳,全身血液分布均匀,散步可安排在此时间段.

　　5、勤欢笑:中医认为肝主疏泄,保持积极乐观的心态能疏肝解郁,利于肝气抒发,增强肝脏功能,避免脾气暴躁和抑郁,即使生气也不能超过三分钟.

　　[郑州那个医院看肝病_开封那家医院治肝病好]温馨提示:肝脏在身体中起着至关重要作用,希望能好好呵护.闲暇时光可以敲打腿部,大腿外侧是胆经,大腿内侧是肝经,经常拍打能疏通肝经经络,帮助肝脏解毒和排毒.戒掉暴饮暴食的坏习惯,保持一日三餐定时定量,远离油腻和辛辣食物,以免诱发脂肪肝,增加肝脏负担.必须戒烟戒酒,减少熬夜,保证充足睡眠.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,河南省医药科学研究院附属医院适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.