乙肝导致的肝硬化患者,大部分都有慢性乙肝反复发作的病史,症状和体征明显,肝功能持续不正常.但是一部分肝硬化患者是由无症状乙肝病毒携带者发展而来,平时没有症状,也未注意定期复查,若干年后进行查体,或者症状、体征明显时方才进行检查,此时可能已经发展成为肝硬化.大部分的乙肝携带者都认为自己没有患肝硬化的风险,其实数据统计,肝硬化患者中百分之三十是乙肝携带者,因此如何预防肝硬化成为重点,那么,乙肝携带者如何预防肝硬化?

　　第一、养成良好的习惯:生活习惯很难改变,对于有一些不好习惯的人来说可能有些困难,但是,生活习惯对预防肝硬化非常重要,为了我们的健康,必须要改掉一些坏习惯.首先是戒烟禁酒,酒对肝脏的危害很大,另外吸烟对人体免疫力有危害.

　　第二、饮食要健康合理:乙肝病毒携带者应注意合理膳食,均衡营养,多吃富含蛋白质且易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,促进肝细胞的修复和再生.应禁食发霉、腐烂的食物,平时应该注意禁烟禁酒,适当的进行锻炼,增强身体抵抗力.

　　第三、铁制剂营养品少吃:除非出血后的明显贫血,否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质,因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用.

　　第四、定期检查:定期检测可以明确自己的病情,慢性乙肝病毒携带者病程很长,定期的检测可以从很好的了解病情的发展状况,另外,肝硬化的早期症状非常不明显,但是在B超检查中会与一定的显示,无论是对慢乙肝病情还是对肝硬化的预防,定期体检都是非常重要的.

　　第五、抗病毒治疗:乙肝病毒是造成肝损伤肝纤维化的根本原因,只有乙肝抗病毒治疗才能抑制病毒复制,从而降低病毒对肝脏的损害作用.

　　医嘱:建议乙肝病毒携带者要随时留意是否有恶化的症状,定时到郑州医药院附属医院检查.尤其针对四十岁以上的乙肝病毒携带者,只要HBV-DNA阳性,无论肝功能是否异常,都应该积极治疗,对四十岁以上有肝癌家族史者,视为肝癌高危人群,迫切需要抗病毒及免疫调节治疗.

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